奶茶拥有一种不可描述的魔力，总能让人在路过奶茶店的时候忍不住买一杯。不过，前几天宁波消保委的一项报告，却以一种特别的方式火了。

报告对20个网红奶茶品牌26种奶茶做了检测，结果让人震惊。

糖含量方面，26种奶茶全部检出糖分，一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，而一瓶500ml的可乐糖分含量为50g左右，也就是说这杯奶茶的含糖量相当于2瓶可乐；而就算是所谓的“不加糖”奶茶，也不是真的“无糖”，其实糖分含量一点不少！

咖啡因含量方面，一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg，相当于3罐多红牛，这就是为什么很多人喝了奶茶晚上睡不着。

脂肪含量方面，"一点点"750ml的波霸奶茶脂肪总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多！而一直被人诟病为垃圾食品的薯片，一包（70g）的脂肪含量为10g左右…

网友眉头一皱……居然发现了省钱小妙招！

 

不过，虽然喝奶茶很划算（并没有），但是奶茶女孩们也要适可而止，摄入过多糖分，不仅容易长胖，还会增加糖尿病、肾结石、痛风、心脏病、甚至多种癌症的风险。

划个重点——一杯正常糖奶茶的含糖量就是全天摄入限制的2倍了。。。

那么怎么健康的喝奶茶呢？

这条下边的同学，你们都是课代表！