在现代生活中，人们已经慢慢意识到了塑料是如何污染着我们的环境的。最近，部分研究者和人们把注意力转向并集中在了“微塑料”——直径只有5毫米到100纳米的微小碎片，是如何进入海洋再进入海洋生物的体内。这意味着，存在于海洋生物体内的微塑料正在进入我们的食物链，最终进入我们的身体。

但鱼类和贝类不是我们唯一可以接触到的含有微塑料的食物来源。事实上，一些其他来自海洋的食物来源可能更令人担忧。欧洲一部分达到消费级可食用的贻贝内，含有约90多种微塑料。不同国家对贻贝的消费量差距很大，但狂热的贻贝消费者每年可能会吃掉多达11000个微塑料！

另外，我们很难知道我们会从鱼类中摄取多少微塑料，因为迄今为止大多数研究仅分析了这些鱼类的内脏内含有多少微塑料（微塑料多存于鱼类内脏中），但通常人们在食用鱼类之前，就已经把内脏去除了。但有一项研究发现，鱼肝中的微塑料会从其组织分散到身体的各个部位。在最近，研究人员也在罐装鱼中发现了微塑料的存在，但数量较低，普通的消费者只会从一盒罐装鱼中吃掉5个左右的微塑料，而且这些少量的微塑料也有可能是来自罐装过程中的一些其他因素。

还有一种海洋微塑料来源就是海盐。一公斤的海盐可包含600多个微塑料，如果你每天摄入5克盐，那么就意味着你每天会摄入3片微塑料。

尽管在海产品的范围内有这些发现，但也有其他研究表明，我们食物中的微塑料来源，更多可能来自海产品以外。陆地动物也有接触到微塑料的可能性，尽管和鱼一样，微塑料大多都残留在动物的内脏内，不过，有关食品工业数据中的墨西哥研究发现，平均每只鸡的砂囊和胃中都有10个左右的微塑料，对于一些食用动物内脏国家的人来说，是需要多加注意的。科学家同时还在蜂蜜和啤酒中发现了微塑料，平均每瓶都会含有十个以上的微塑料。

更惊人的是，在我们的日常生活中，最大的食品微塑料来源竟然是瓶装水。当研究人员检查各类型瓶装水的时候，他们发现在一次性水瓶中，每升都含有2-44个微塑料，再利用的一次性瓶中每升含有28-241个微塑料，这意味着，当我们多次使用一次性水瓶时，每次使用都会增加我们喝入微塑料的数量。

科学家尚不能回答出微塑料实际上对我们的身体做出了多大的伤害，所以为了自己的健康，对付海洋雾霾微塑料，还是要做好最根本的环境保护。